Bardzo dużą popularnością cieszą się w Polsce wszelkiego rodzaju herbaty lecznicze. Mogą być one wykonywane z dość zróżnicowanych ziół. Bardzo często są wykorzystywane takie rośliny jak pokrzywa, rumianek oraz mięta.
Pokrzywa
Napary ziołowe z powodzeniem mogą być przygotowywane z takiego zioła jak pokrzywa. Ma ono bardzo korzystne właściwości prozdrowotne, dlatego jest chętnie wykorzystywane przez wiele osób w dość zróżnicowanych schorzeniach. Pokrzywa w bardzo dobry sposób wpływa na działanie układu sercowo-naczyniowego, ponieważ obniża poziom złego cholesterolu, a także obniża ciśnienie tętnicze krwi, jeśli jest ono podwyższone. Oprócz tego zmniejsza odczuwanie objawów alergicznych, a także ma bardzo korzystny wpływ na włosy i zapobiega ich wypadaniu. Dodatkowo roślina wykorzystywana jest w przypadku takich schorzeń jak zapalenie dróg moczowych, reumatyzm czy też choroby woreczka żółciowego.
Rumianek
Wśród popularnych polskich ziół można również wyróżnić taką roślinę jak rumianek. Bardzo często przygotowuje się z niej herbaty lecznicze, ponieważ ma fantastyczne właściwości prozdrowotne. Rumianek przede wszystkim wykorzystuje się w przypadku wszelkiego rodzaju schorzeń żołądka. Wśród nich można na przykład wymienić wrzody żołądka i dwunastnicy, a także w przypadku stanów zapalnych błony śluzowej żołądka. Oprócz tego może być z powodzeniem używany podczas odczuwania bólów głowy i zębów oraz w przypadku bezsenności. Napar z ziół rumianku z całą pewnością ma bardzo korzystne oddziaływanie na funkcjonowanie organizmu człowieka, dlatego polecane jest jego regularne spożywanie. Na pewno będzie to korzystne.
Mięta
Napary ziołowe mogą być także tworzone z liści mięty. Roślina taka jak mięta w bardzo korzystny sposób wpływa na stan układu nerwowego i doskonale go pobudza. Oprócz tego wzmaga funkcjonowanie żołądka, co jest pomocne podczas odczuwania wszelkiego rodzaju niestrawności. Z powodzeniem można ją stosować w przypadku pojawienia się bólu brzucha, wzdęć, a także podczas trwania kolki jelitowej. Napar z ziół mięty na pewno będzie bardzo korzystnym rozwiązaniem dla wielu osób, ponieważ ma fantastyczne właściwości prozdrowotne. Pomaga również w przypadku zaburzeń miesiączkowania oraz podczas trwania wymiotów i biegunki. Bez wątpienia ma bardzo szerokie możliwości zastosowania.